■春ですね（2006年3月10日）
　このところすっかり春らしくなってきました。身体も季節に併せて少しずつ変化しています。皆様、体調はいかがでしょうか？春はホルモンバランスを崩し易い時季です。　ホルモンバランスを崩すと代謝が落ちて疲れ易くなります。また桜の蕾がほころんでくる様に、身体も血液や筋肉など全てがゆるむ時季でもあります。

　こんな時季は塩をしっかり摂りましょう。塩湯にして飲んだり、料理に塩を少し多めに入れたり工夫して下さい。　味噌汁や漬け物で摂るのもよいですね。塩はもちろん「ミネラル塩」を使って下さい。

　また埃っぽい季節でもあります。浄血・造血に有効な蓮根を摂るのもおすすめです。血液をきれいにする事で早く炎症を取ることができます。　蓮根を食事で摂るのが難しい場合、飲み易い蓮根の粉末もあります。これは主に蓮根の節と毛根部分を乾燥・粉末化したものです。飲み続けて「今年は花粉症が出なかった！」という方もいらっしゃいました。身体からの声に耳を傾け、ちょっとした工夫で季節の変わり目を快適に乗り越えましょう。

　「ミネラル塩」「蓮根の粉末(釈迦蓮根）」はA-OKでも扱っています。必要な方はご連絡下さい。